DIST 1.63km
TIME 6m33.9s
AVE 14.9km/h
心拍は
max177bpm
ave166bpm
13/19で脚が売り切れ、
ダンシングできず。
シッティングだと心拍がリミットに達するのだが、
どのぐらいが適切なんだろうか。
馬打峠の関東蝮草。
天南星の仲間は葉が美しい。
馬打峠(松田側)→松田十字路→林道長石線（松田側）
稚児百合は終わった模様。
サーベロさんに軽々と抜かれながらも頂上。
林道長石線（飛駒側）→
藤の生命力は凄い。
あちらこちらに山藤が咲き誇る。
熊蜂が忙しそう。
老越路峠（桐生側）→桐生川ダム→梅田隧道→
全く手入れもされていないだろう公園発見。
梅田方面に一気に下り、
群馬大学工学部付近から桐生川河川管理道路へ。
道は細いが川のせせらぎを聞きながら下流へ。
小俣付近で市街地を経由して渡良瀬川CRで帰宅。
